28/07/2018

GUTRON ore 9

COLAZIONE: muffin al cioccolato- caffè

Visto che nonostante la percentuale d'invalidità che mi dovrebbe permettere di avere i tutori che servono per la mia patologia non me li passano perché quelli che servono a me non sono nei tabulati ausl vado in farmacia da Giuppe per vedere se me lo può ordinare lui invece che andare in sanitaria che almeno mi avanzò di girare.

PRANZO: 100gr spaghetti integrali alla carbonara - gelato panna e biscotto.

MERENDA: banana

CENA: piadina con sottiletta prosciutto cotto e pomodori.

Andata a prendere il tutore secondo me è grande domani mattina vado a vedere.

ALLENAMEMTO: 18 minuti anche stasera sono riuscita a fare tutta la salita più un pezzo di pari.

Al rientro si è fermato a salutarci Manu  abbiamo fatto 2 chiacchiere avevo un Po male alle clavicole e pian piano si stava propagando in bocca palato e mascelle ma dopo una mezz' ora sdraiata è passato.

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